Beh človeku pomáha nielen k lepšej fyzickej, ale aj k psychickej kondícií. Človek si pri behu vyventiluje hlavu a načerpá psychické sily. Je tiež veľmi dobrý pre telo, veľmi dobre sa pri ňom chudne a mnoho športovcov sa mu venuje na zvýšenie kondície. Tak, ako si človek môže pri behu oddýchnuť a niekam sa posunúť, môže si aj ublížiť. NielenRead More